Filet odmrozić, umyć, skropić sokiem z cytryny i posolić. Rybę zawinąć w folię i piec w piekarniku 20 minut w 180 stopniach. Cebulę pociąć w kostkę. Marchew, pietruszkę, seler, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Na patelnię wlać olej i smażyć przez kilka minut warzywa aż zmiękną. Dodać koncentrat pomidorowy, doprawić solą i pieprzem. Upieczoną rybę podzielić na drobne części i połączyć z warzywami. Podawać z pieczywem.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-09-24
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Owoce morza
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 35 min.
Data dodania: 2024-03-21
Dodany przez: bernika
Kategoria: Makarony
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-04-25
Dodany przez: teressa444
Kategoria: Owoce morza
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-06-25
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Owoce morza
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 20 min.
Data dodania: 2022-09-12
Dodany przez: bernika
Kategoria: Owoce morza
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-03-28
Dodany przez: zeebra
Kategoria: Owoce morza