Bardzo zdrowy smoothie to znakomity owocowy początek dnia, a także doskonale nada się na przekąskę, czy deser. Lato w pełni, więc wszędzie można dostać świeże owoce i warzywa, a z takich produktów smoothie są najsmaczniejsze i najbardziej odżywcze.
Przepis została dodana w dniu: 01.07.2013
Do tej pory zapoznało się z nią ponad 2470 osób!
Bon Appétit!
Owoce i szpinak umyć w zimnej wodzie i odcedzić. Do kielicha miksującego włożyć pokruszone tofu, wlać mleko kokosowe i wodę. Zmiksować, dodać truskawki, maliny, wiśnie i jagody, oraz siemię lniane. Ponownie zmiksować, aż konsystencja smoothie będzie kremowa i gładka. Rozlać do szklanek i podawać od razu.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 5 min.
Data dodania: 2022-06-28
Dodany przez: efka
Kategoria: Desery
Ile porcji: 15
Czas przyrządzenia: 240 min.
Data dodania: 2022-10-07
Dodany przez: pioge7
Kategoria: Desery
Ile porcji: 25
Czas przyrządzenia: 17 min.
Data dodania: 2023-01-06
Dodany przez: Agatta
Kategoria: Desery
Ile porcji: 8
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2022-09-15
Dodany przez: bernika
Kategoria: Desery
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 17 min.
Data dodania: 2022-08-21
Dodany przez: Car
Kategoria: Desery
Ile porcji: 12
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2022-11-03
Dodany przez: beatkaa153
Kategoria: Desery