Bardzo zdrowy smoothie to znakomity owocowy początek dnia, a także doskonale nada się na przekąskę, czy deser. Lato w pełni, więc wszędzie można dostać świeże owoce i warzywa, a z takich produktów smoothie są najsmaczniejsze i najbardziej odżywcze.
Przepis została dodana w dniu: 01.07.2013
Do tej pory zapoznało się z nią ponad 2470 osób!
Bon Appétit!
Owoce i szpinak umyć w zimnej wodzie i odcedzić. Do kielicha miksującego włożyć pokruszone tofu, wlać mleko kokosowe i wodę. Zmiksować, dodać truskawki, maliny, wiśnie i jagody, oraz siemię lniane. Ponownie zmiksować, aż konsystencja smoothie będzie kremowa i gładka. Rozlać do szklanek i podawać od razu.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2022-06-22
Dodany przez: madeleine
Kategoria: Desery
Ile porcji: 10
Czas przyrządzenia: 40 min.
Data dodania: 2011-06-26
Dodany przez: pioge7
Kategoria: Ciasta
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2022-08-05
Dodany przez: lewewelina23
Kategoria: Ciasta
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2022-06-26
Dodany przez: Wiera
Kategoria: Desery
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2022-07-06
Dodany przez: kaMisia13
Kategoria: Desery
