Bardzo zdrowy smoothie to znakomity owocowy początek dnia, a także doskonale nada się na przekąskę, czy deser. Lato w pełni, więc wszędzie można dostać świeże owoce i warzywa, a z takich produktów smoothie są najsmaczniejsze i najbardziej odżywcze.
Przepis została dodana w dniu: 01.07.2013
Do tej pory zapoznało się z nią ponad 2470 osób!
Bon Appétit!
Owoce i szpinak umyć w zimnej wodzie i odcedzić. Do kielicha miksującego włożyć pokruszone tofu, wlać mleko kokosowe i wodę. Zmiksować, dodać truskawki, maliny, wiśnie i jagody, oraz siemię lniane. Ponownie zmiksować, aż konsystencja smoothie będzie kremowa i gładka. Rozlać do szklanek i podawać od razu.
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2022-07-20
Dodany przez: Ter-esa
Kategoria: Desery
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 65 min.
Data dodania: 2011-08-18
Dodany przez: bernika
Kategoria: Ciasta
Ile porcji: 12
Czas przyrządzenia: 90 min.
Data dodania: 2011-12-28
Dodany przez: malina
Kategoria: Ciasta
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2022-06-28
Dodany przez: madeleine
Kategoria: Desery
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 180 min.
Data dodania: 2022-07-18
Dodany przez: emilia9n
Kategoria: Desery
Ile porcji: 8
Czas przyrządzenia: 5 min.
Data dodania: 2022-08-01
Dodany przez: kiziolek20
Kategoria: Desery