Artykuły

Spalaj kalorie na basenie

Letnia pogoda zachęca do aktywności. Jeśli jednak nie pasjonuje nas poranny jogging i nadal preferujemy jazdę autem zamiast pieszych wędrówek, idealnym rozwiązaniem, które utrzyma naszą sylwetkę w dobrej kondycji jest basen.   Basen jest doskonałą maszyną do spalania kalorii. Pływanie…

Więcej

Kwiaty czarnego bzu w lecznictwie

Czarny bez rośnie niemal w każdym zakątku Polski. Zebrać go można przy drogach, na łąkach, na skraju lasów czy w parkach. Mniej więcej na przełomie maja i czerwca zauważyć można niewielkie, biało żółte, baldaszkowate kwiaty bzu. Kwiatki te, pomimo swojej…

Więcej

Dziecko, a odpowiednie żywienie

Dzieci w kuchni to temat głęboki jak rzeka. Problemów jest mnóstwo – dziecko grymasi, dziecko nie je, dziecko je, ale nie to co trzeba, albo je stanowczo za dużo. Jak ustrzec się przed tym, żeby dziecko nie wyrosło na kogoś,…

Więcej

Jak polepszyć męskość

Niejedna rodzina marzy o potomstwie. Niestety w ostatnich latach niemożność zajścia w ciąże stała się coraz większym problemem. Powyższa sytuacja jest w dużej mierze związana z pogorszeniem się jakości męskiego nasienia. Cóż, niewłaściwy tryb życia, nieodpowiednia dieta – to wszystko…

Więcej

Dziwne potrawy z innych stron świata

Lubisz eksperymentować w kuchni? Uwielbiasz przygotowywać potrawy z najróżniejszych stron świata? Poniższy spis jest dla tych, którzy naprawdę chcą zasmakować w przysmakach odmiennych kultur i krain. Co można przygotować zamiast schabowego i kurczaka?    W Południowo-Wschodniej Azji za przysmak uchodzi…

Więcej

Sztuka rzeźbienia w owocach

  Carving jest dowodem na to, że jedzenie to nie tylko uciecha dla kubeczków smakowych. Od czasów starożytnych (szczególnie w azjatyckich krajach) potrawy ozdabiano za pomocą misternie wykonanych rzeźb. Nie byłoby by w tym niczego niezwykłego, gdyby nie fakt, że…

Więcej

Smoothie – słodkie witaminy

  Czym są smoothies? To rodzaj koktajlu owocowego, bądź warzywnego, w którym próżno szukać polepszaczy smaku, cukrów, słodzików i innej kalorycznej chemii. Surowe składniki zmienione w pyszny i pożywny napój, który nie tylko doskonale nas orzeźwi, ale również wzbogaci organizm…

Więcej

Gdy nadejdą upalne dni

Jako, że fala upałów nadchodzi, musimy wiedzieć, jak się przed nią obronić. Co robić, kiedy słońce niemiłosiernie wylewa na nasze twarze gorące promienie? Sposobów jest kilka.    Jeśli tylko mamy ku temu okazje, odpoczywamy, ciesząc się ładną pogoda. Wzmożony wysiłek…

Więcej

Wiosenna dieta cud

Wiosna rozpoczęła się na dobre. Do doskonały powód, żeby dokonać w życiu kilka istotnych zmian i rozbudzić swój organizm oraz metabolizm. Dość stagnacji i przesiadywania na kanapie, pora sięgnąć po najzdrowszą dietę, która okaże się skuteczna , a także pozwoli…

Więcej

Odchudzamy grilla

Wiosenne słońce kusi nas do odkurzenia grilla, zaproszenia znajomych i beztroskiej zabawy. Niestety, podczas gdy my odpoczywamy, kalorie nie próżnują. Jedynym wyjściem jest uważne dobranie składników, które będziemy przyrządzać. Czy grill może okazać się lekki i bezpieczny dla tuszy? Okazuje…

Więcej