Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 12 godzin. Wymieszać jogurt z sokiem cytrynowym i miodem, połączyć z namoczonymi płatkami, dodać 12 łyżek wody. Dobrze wymyte jabłka w skórce utrzeć na tarce bezpośrednio przed konsumpcją. Wymieszać z płatkami, a po wierzchu posypać orzechami.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 95 min.
Data dodania: 2022-11-28
Dodany przez: Emila
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2024-01-07
Dodany przez: helas
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 8
Czas przyrządzenia: 50 min.
Data dodania: 2022-12-24
Dodany przez: malinka18
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 120 min.
Data dodania: 2023-01-16
Dodany przez: jelonek
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-01-29
Dodany przez: Teresa
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-11-16
Dodany przez: lewewelina23
Kategoria: Warzywa