Filet z kurczaka opłukać i pokroić w kostkę, przełożyć do miski posypać przyprawą, polać olejem i wymieszać. Odstawić na około 15 minut.
W tym zasie przygotować warzywa, wszystkie opłukać, obrać marchew, cebulę i pieczarki. Pokroić marchew i pieczarki w plasterki, papryki w kostkę.
Warzywa przełoży do garnka podlać odrobiną wody i dusić około 15 minut na małym ogniu do miękkości. Na koniec przyprawić sola i pieprzem.
Na patelni przesmażyć z każdej strony kurczaka.
Jogurt zmieszać z przetartym czosnkiem.
Na talerzu układać warzywa osaczone z wody, n to układać mięso. Całość polać sosem czosnkowym.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-05-11
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-03-22
Dodany przez: ondrasz
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 7
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-09-21
Dodany przez: Ter-esa
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2022-10-02
Dodany przez: enia
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-03-29
Dodany przez: Gr4zyna
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2024-02-25
Dodany przez: alaaa
Kategoria: Mięsne