Filet z kurczaka opłukać i pokroić w kostkę, przełożyć do miski posypać przyprawą, polać olejem i wymieszać. Odstawić na około 15 minut.
W tym zasie przygotować warzywa, wszystkie opłukać, obrać marchew, cebulę i pieczarki. Pokroić marchew i pieczarki w plasterki, papryki w kostkę.
Warzywa przełoży do garnka podlać odrobiną wody i dusić około 15 minut na małym ogniu do miękkości. Na koniec przyprawić sola i pieprzem.
Na patelni przesmażyć z każdej strony kurczaka.
Jogurt zmieszać z przetartym czosnkiem.
Na talerzu układać warzywa osaczone z wody, n to układać mięso. Całość polać sosem czosnkowym.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2023-05-15
Dodany przez: netha
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 65 min.
Data dodania: 2022-12-02
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2023-02-06
Dodany przez: Gr4zyna
Kategoria: Warzywa
Ile porcji: 5
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2022-12-15
Dodany przez: ewas135
Kategoria: Grzyby
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-07-13
Dodany przez: malinka
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-12-25
Dodany przez: IKM
Kategoria: Mięsne