Pęczak ugotować na sypko w lekko osolonej wodzie.
Paprykę oczyścić z nasion, umyć i pokroić w kosteczkę.
Ogórek obrać i pokroić w ćwierć plasterki.
Cebulę obrać, umyć w zimnej wodzie (zimna woda zapobiega silnemu wydzielaniu olejków eterycznych podczas krojenia) i pokroić w półplasterki.
Wymieszać w jednym naczyniu pęczak, warzywa, wlać oliwę, przyprawić i wymieszać. Przełożyć do miseczki i podawać posypane posiekanym koperkiem.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-12-31
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Kasze i ryż
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 180 min.
Data dodania: 2023-09-19
Dodany przez: Ter-esa
Kategoria: Kasze i ryż
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2024-01-29
Dodany przez: madi356
Kategoria: Kasze i ryż
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 110 min.
Data dodania: 2022-10-24
Dodany przez: Marta1986
Kategoria: Kasze i ryż
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-02-05
Dodany przez: ondrasz
Kategoria: Kasze i ryż
Ile porcji: 5
Czas przyrządzenia: 20 min.
Data dodania: 2022-12-24
Dodany przez: ewas135
Kategoria: Kasze i ryż