Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 12 godz. Wymieszać jogurt z sokiem cytrynowym i miodem, połączyć z namoczonymi płatkami, dodać 12 łyżek wody. Dobrze wymyte jabłka w skórce utrzeć na tarce bezpośrednio przed konsumpcją. Wymieszać z płatkami, a po wierzchu posypać orzechami.
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2024-01-07
Dodany przez: madi356
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 8
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-07-04
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2024-02-13
Dodany przez: lewewelina23
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 20 min.
Data dodania: 2022-09-29
Dodany przez: enia
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-11-14
Dodany przez: Bulma
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-02-20
Dodany przez: aadasik
Kategoria: Surówki