Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 12 godz. Wymieszać jogurt z sokiem cytrynowym i miodem, połączyć z namoczonymi płatkami, dodać 12 łyżek wody. Dobrze wymyte jabłka w skórce utrzeć na tarce bezpośrednio przed konsumpcją. Wymieszać z płatkami, a po wierzchu posypać orzechami.
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2024-02-09
Dodany przez: buba00
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2022-12-22
Dodany przez: malinka18
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 5 min.
Data dodania: 2023-07-29
Dodany przez: gosiakaminska
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-11-14
Dodany przez: Bulma
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-09-24
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Surówki
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-05-15
Dodany przez: netha
Kategoria: Surówki