Zrób marynatę: zmiksuj 7 pierwszych składników. Ryby ułóż w szklanym naczyniu, zalej marynatą, przykryj, wstaw na 2 godziny w chłodne miejsce. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Filety wyjmij z marynaty, osusz, oprósz solą i pieprzem. Następnie usmaż z jednej strony na oleju. Przełóż z powrotem do naczynia, wstaw do piekarnika i piecz do 10 minut. Posyp kolendrą. Podawaj z ryżem.
Ile porcji: 10
Czas przyrządzenia: 18 min.
Data dodania: 2022-12-02
Dodany przez: CEZARY
Kategoria: Ryby
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 240 min.
Data dodania: 2022-10-11
Dodany przez: pioge7
Kategoria: Ryby
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 40 min.
Data dodania: 2022-09-07
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Ryby
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2023-01-18
Dodany przez: malaga
Kategoria: Ryby
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-01-06
Dodany przez: Agatta
Kategoria: Kuchnia angielska
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-05-02
Dodany przez: madi356
Kategoria: Ryby