Przepis na Pierś z kurczaka po śródziemnomorsku

Dodano przez:
Ile porcji:
4
Łączny czas przyrządzania:
60 min.
Czas przygotowania:
60 m
Data dodania:
Wyświetlenia:
2466
Ocena przepisu:
Zobacz także:
Kuchnie świata, Mięsne

Składniki

  • pierś z kurczaka 1 podwójny filet
  • szpinak mrożony 1 opakowanie
  • suszone pomidory 150 gram
  • ser typu feta 1 kostka
  • oliwa z oliwek 4 łyżki
  • ryż brązowy 2 woreczki
  • czosnek
  • pieprz
  • ostra papryka
  • oregano

Akcesoria

  • patelnia teflonowa
  • garnek

Jak zrobić Pierś z kurczaka po śródziemnomorsku?

Ugotować ryż według przepisu na opakowaniu. W czasie gdy ryż będzie się gotował pokroić w kostkę, doprawić do smaku czosnkiem, pieprzem, ostrą papryką i oregano, podsmażyć na patelni nie dodając tłuszczu.

Gdy mięso będzie już przysmażone dodać szpinak i pokrojone pomidory. Całość podgrzać. Na talerze wyłożyć ryż, na niego ułożyć mięso z warzywami.

Całość posypać pokruszoną fetą i skropić oliwą z oliwek. Doskonale smakuje z zielonymi oliwkami faszerowanymi papryką i sałatą z sosem vinegrette. Smacznego 😉

Podobne przepisy

Kiełbasa do zapiekanki

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 25 min.

Data dodania: 2024-03-01

Dodany przez: Junior

Kategoria: Mięsne

Naleśniki z mięsem z sosem pomidorowym

Ile porcji: 4

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2023-12-07

Dodany przez: terenowa22

Kategoria: Mięsne

Skrzydełka w sosie z coca coli

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 60 min.

Data dodania: 2023-07-31

Dodany przez: eva45

Kategoria: Mięsne

Rolowany boczek

Ile porcji: 8

Czas przyrządzenia: 120 min.

Data dodania: 2024-01-13

Dodany przez: kiziolek20

Kategoria: Mięsne

Skrzydełka zawijane w boczku ze śliwką

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 60 min.

Data dodania: 2023-07-16

Dodany przez: mkmadzia

Kategoria: Mięsne

Pałki miodowe

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 3 min.

Data dodania: 2022-09-14

Dodany przez: bernika

Kategoria: Mięsne