Przepis na Pierś z kurczaka po śródziemnomorsku

Dodano przez:
Ile porcji:
4
Łączny czas przyrządzania:
60 min.
Czas przygotowania:
60 m
Data dodania:
Wyświetlenia:
2437
Ocena przepisu:
Zobacz także:
Kuchnie świata, Mięsne

Składniki

  • pierś z kurczaka 1 podwójny filet
  • szpinak mrożony 1 opakowanie
  • suszone pomidory 150 gram
  • ser typu feta 1 kostka
  • oliwa z oliwek 4 łyżki
  • ryż brązowy 2 woreczki
  • czosnek
  • pieprz
  • ostra papryka
  • oregano

Akcesoria

  • patelnia teflonowa
  • garnek

Jak zrobić Pierś z kurczaka po śródziemnomorsku?

Ugotować ryż według przepisu na opakowaniu. W czasie gdy ryż będzie się gotował pokroić w kostkę, doprawić do smaku czosnkiem, pieprzem, ostrą papryką i oregano, podsmażyć na patelni nie dodając tłuszczu.

Gdy mięso będzie już przysmażone dodać szpinak i pokrojone pomidory. Całość podgrzać. Na talerze wyłożyć ryż, na niego ułożyć mięso z warzywami.

Całość posypać pokruszoną fetą i skropić oliwą z oliwek. Doskonale smakuje z zielonymi oliwkami faszerowanymi papryką i sałatą z sosem vinegrette. Smacznego 😉

Podobne przepisy

Wieprzownia w pomarańczach

Ile porcji: 8

Data dodania: 2023-10-07

Dodany przez: Albertos

Kategoria: Mięsne

Żeberka na obiad

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2023-05-01

Dodany przez: teressa444

Kategoria: Mięsne

Kokiety z mięsem

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 45 min.

Data dodania: 2023-02-07

Dodany przez: Harry_Pioter

Kategoria: Mięsne

Wieprzowina z warzywami

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 50 min.

Data dodania: 2022-12-02

Dodany przez: mkmadzia

Kategoria: Kuchnie świata

Grochówka

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 140 min.

Data dodania: 2023-01-12

Dodany przez: prosecco

Kategoria: Kuchnia polska

Kaczka po wiejsku

Ile porcji: 6

Czas przyrządzenia: 180 min.

Data dodania: 2024-03-20

Dodany przez: malg0kolczyk0wnia

Kategoria: Mięsne