Przepis na Omlet z brokułami

Dodano przez:
Ile porcji:
2
Łączny czas przyrządzania:
20 min.
Czas przygotowania:
20 m
Data dodania:
Wyświetlenia:
1042
Ocena przepisu:
Zobacz także:
Jarskie

Składniki

  • różyczki brokuła 7 szt
  • jajka 3 szt
  • wędzony ser tofu 15 dag
  • vegeta 1 szczypta
  • oliwa 1 łyżka
  • płatki migdałowe 1 łyżka
  • pomidor 1 szt
  • koperek siekany 1 łyżka

Jak zrobić Omlet z brokułami?

Brokuły blanszujemy i dzielimy na małe kawałeczki. Ser tofu kroimy w kosteczkę.Jajka roztrzepujemy i dodajemy kawałki sera i brokułów. Całość doprawiamy vegetą. Na rozgrzanej oliwie smażymy dwa omlety na złoto z obu stron.Wykładamy na talerz i posypujemy uprażonymi płatkami migdałowymi. Z boku talerza układamy obranego ze skórki pomidora pokrojonego w ósemki. Posypujemy koperkiem.

Podobne przepisy

Cukinie

Ile porcji: 7

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2023-04-19

Dodany przez: monika4

Kategoria: Jarskie

Naleśniki śmietankowe

Ile porcji: 4

Czas przyrządzenia: 5 min.

Data dodania: 2023-07-09

Dodany przez: teressa444

Kategoria: Jarskie

Jaja na twardo

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2023-08-06

Dodany przez: gosiakaminska

Kategoria: Jarskie

Ziemniaki z cebulą i koperkiem

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2024-03-04

Dodany przez: alaaa

Kategoria: Jarskie

Chłodnik litewski – łatwy i szybki przpis

Ile porcji: 6

Czas przyrządzenia: 60 min.

Data dodania: 2022-10-01

Dodany przez: VoytekK

Kategoria: Jarskie

Ser z rzodkiewką i ogórkiem

Ile porcji: 24

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2023-08-05

Dodany przez: tulipan

Kategoria: Jarskie