Brokuły blanszujemy i dzielimy na małe kawałeczki. Ser tofu kroimy w kosteczkę.Jajka roztrzepujemy i dodajemy kawałki sera i brokułów. Całość doprawiamy vegetą. Na rozgrzanej oliwie smażymy dwa omlety na złoto z obu stron.Wykładamy na talerz i posypujemy uprażonymi płatkami migdałowymi. Z boku talerza układamy obranego ze skórki pomidora pokrojonego w ósemki. Posypujemy koperkiem.
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2023-06-24
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-08-17
Dodany przez: dorota20w
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 5 min.
Data dodania: 2023-04-24
Dodany przez: teressa444
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2024-02-11
Dodany przez: tulipan
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 8
Czas przyrządzenia: 35 min.
Data dodania: 2022-11-25
Dodany przez: enia
Kategoria: Jarskie
