Brokuły blanszujemy i dzielimy na małe kawałeczki. Ser tofu kroimy w kosteczkę.Jajka roztrzepujemy i dodajemy kawałki sera i brokułów. Całość doprawiamy vegetą. Na rozgrzanej oliwie smażymy dwa omlety na złoto z obu stron.Wykładamy na talerz i posypujemy uprażonymi płatkami migdałowymi. Z boku talerza układamy obranego ze skórki pomidora pokrojonego w ósemki. Posypujemy koperkiem.
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-09-05
Dodany przez: lewewelina23
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2023-06-24
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-05-23
Dodany przez: netha
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 120 min.
Data dodania: 2024-03-26
Dodany przez: bernika
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 20 min.
Data dodania: 2022-09-13
Dodany przez: bernika
Kategoria: Jarskie
