Delikatne danie dietetyczne .
1. Każdą pierś naciąć tak by utworzyła się kieszonka .
2. Zrobić pastę z oleju, konfitury ,pieprzu , bulionetki i natrzeć nią piersi z kurczaka na zewnątrz i w środku kieszonek .
3. Włożyć do pojemniczka , przykryć i zostawić w lodówce na noc .
4. Obetrzeć marynatę .
5. W kieszonki włożyć po 20 cząstek mandarynek .Spiąć wykałaczkami .Ułożyć na dolnym poziomie parowaru .
6. Gotować całość 40 minut ( od włączenia parowaru – czyli ok. 30 minut aktywnego gotowania )
7. Podawać z ryżem .( ja ugotowałam na parze w miseczce do ryżu nad mięsem 1 woreczek ryżu + 2 łyżeczki masła + 1 szklanki wody z rozpuszczoną w niej 1/3 Bulionetki drobiowej Knorra ) .
Dodatkowo obłożyłam kurczaka resztą mandarynek z syropu .
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-12-11
Dodany przez: sloneczko123
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 100 min.
Data dodania: 2022-11-07
Dodany przez: Marta1986
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-10-05
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2023-12-23
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2022-12-24
Dodany przez: ewas135
Kategoria: Mięsne
