Przepis na Surówka z kiełkami słonecznika

Dodano przez:
Ile porcji:
24
Łączny czas przyrządzania:
30 min.
Czas przygotowania:
30 m
Data dodania:
Wyświetlenia:
1919
Ocena przepisu:
Zobacz także:
Surówki

Przepis została dodana w dniu: 04.03.2010
Do tej pory zapoznało się z nią ponad 2704 osób!
Na zdrowie!

Składniki

  • świeże kiełki słonecznika 1 opakowanie (100 g)
  • kukurydza konserwowa 1 puszka
  • pomidory 2 średnie sztuki
  • świeży ogórek 1 średnia sztuka
  • cebula dymka 2 sztuki
  • gęsty jogurt naturalny 3 czubate łyżki
  • sól, pieprz

Jak zrobić Surówka z kiełkami słonecznika?

Kiełki dokładnie opłukać i osączyć. Kukurydzę osączyć z zalewy. Pomidory sparzyć i obrać ze skórki, pokroić w dużą kostkę. Ogórek i cebule posiekać dość drobno. Wszystko wymieszać, dodać jogurt. Przyprawić solą i pieprzem do smaku. Ponownie wymieszać. Można również doprawić świeżymi ziołami 🙂

Podobne przepisy

Surówka z papryki naturalna

Ile porcji: 24

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2023-04-09

Dodany przez: tulipan

Kategoria: Surówki

Surówka marchewkowo-selerowa

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 20 min.

Data dodania: 2022-10-08

Dodany przez: mkmadzia

Kategoria: Surówki

Surówka z pomidorków

Ile porcji: 4

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2022-08-23

Dodany przez: Psotka

Kategoria: Surówki

Zdrowa przekąska

Ile porcji: 1

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2022-08-01

Dodany przez: madi356

Kategoria: Surówki

Surówka bakłażan-ogórek

Ile porcji: 4

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2022-08-01

Dodany przez: dorlill

Kategoria: Surówki

Surówka z marchewki na słodko

Ile porcji: 2

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2022-08-01

Dodany przez: dorlill

Kategoria: Surówki