Przepis na Półmisek warzywny

Dodano przez:
Ile porcji:
3
Łączny czas przyrządzania:
28 min.
Czas przygotowania:
20 m
Czas gotowania:
8 m
Data dodania:
Wyświetlenia:
581
Ocena przepisu:
Zobacz także:
Sałatki

Składniki

  • ogórek wąż 1 szt
  • liście świeżego szpinaku 15 dag
  • strączki zielonego młodego groszku 20 dag
  • melon 0,25 szt
  • pestki słonecznika 3 łyżki
  • naturalny jogurt 3 łyżki
  • sól do smaku

Jak zrobić Półmisek warzywny?

Szpinak przebieramy, myjemy, osuszamy, wrzucamy na 3 min do osolonego wrzątku, osączamy i studzimy. Ogórek myjemy i kroimy ze skórką w plasterki. Melona obieramy i kroimy w kostkę. Strączki groszku opłukujemy i gotujemy ok. 5 min, osączamy i studzimy. Wszystkie składniki układamy na półmisku, oprószamy solą i polewamy jogurtem naturalnym. Pestki słonecznika podprażamy na suchej patelni i posypujemy nimi warzywa.

Podobne przepisy

Sałata lodowa z czerwona cebulką i oliwkami

Ile porcji: 24

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2023-12-31

Dodany przez: mkmadzia

Kategoria: Sałatki

Sałatka z pekinki

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2023-04-10

Dodany przez: rfima

Kategoria: Sałatki

Pekinka z majonezem

Ile porcji: 9

Czas przyrządzenia: 10 min.

Data dodania: 2024-03-04

Dodany przez: mati

Kategoria: Sałatki

Sałatka z pekinki z kukurydzy

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2022-11-26

Dodany przez: enia

Kategoria: Sałatki

Sałata ze śmietaną

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2023-02-11

Dodany przez: daktyl

Kategoria: Sałatki

Sałata z serem pleśniowym

Ile porcji: 1

Czas przyrządzenia: 5 min.

Data dodania: 2023-03-18

Dodany przez: cartoon

Kategoria: Sałatki