Delikatne danie dietetyczne .
1. Każdą pierś naciąć tak by utworzyła się kieszonka .
2. Zrobić pastę z oleju, konfitury ,pieprzu , bulionetki i natrzeć nią piersi z kurczaka na zewnątrz i w środku kieszonek .
3. Włożyć do pojemniczka , przykryć i zostawić w lodówce na noc .
4. Obetrzeć marynatę .
5. W kieszonki włożyć po 20 cząstek mandarynek .Spiąć wykałaczkami .Ułożyć na dolnym poziomie parowaru .
6. Gotować całość 40 minut ( od włączenia parowaru – czyli ok. 30 minut aktywnego gotowania )
7. Podawać z ryżem .( ja ugotowałam na parze w miseczce do ryżu nad mięsem 1 woreczek ryżu + 2 łyżeczki masła + 1 szklanki wody z rozpuszczoną w niej 1/3 Bulionetki drobiowej Knorra ) .
Dodatkowo obłożyłam kurczaka resztą mandarynek z syropu .
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2024-03-27
Dodany przez: bernika
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 120 min.
Data dodania: 2024-03-27
Dodany przez: bernika
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 20 min.
Data dodania: 2024-03-27
Dodany przez: bernika
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 75 min.
Data dodania: 2024-03-26
Dodany przez: bernika
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 50 min.
Data dodania: 2024-03-26
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Mięsne
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 60 min.
Data dodania: 2024-03-26
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Mięsne