Zdrowa wiosenna zupka bez tłuszczu.
Dokładnie myjemy botwinę i oddzielamy buraczki od liści. W dość dużym garnku gotujemy szklankę wody z sokiem cytryny. W tym czasie kroimy buraczki w zapałkę i dodajemy do wody (buraczki dodajemy najpierw gdyż gotują się dłużej), następnie od starszych łodyżek odrywamy liście i kroimy je w kostkę (stare liście są niesmaczne) – młode listki wraz z łodyżkami kroimy i dodajemy na końcu. Całość gotujemy aż buraczki będą miękkie. W tym czasie kroimy w kostkę ogórki i rzodkiewkę. Jeżeli ogórki są bardzo duże, usuwamy wcześniej nasiona. Gdy buraczki są miękkie (a jesteśmy bardzo głodni) możemy całość schłodzić wstawiając garnek z wywarem do zimnej wody. Gdy wywar jest schłodzony, dodajemy do niego kefir, jogurt, śmietanę pokrojone ogórki, rzodkiewkę i pokrojone jajka (ugotowane na twardo i wystudzone!) całość doprawiamy solą i pieprzem. Tuż przed podaniem dodajemy dużą ilość posiekanego koperku. (ja lubię jeszcze dodać małą łyżeczkę sambal o’elek)
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 5 min.
Data dodania: 2023-07-29
Dodany przez: eva45
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 10
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2022-12-03
Dodany przez: CEZARY
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-09-07
Dodany przez: lewewelina23
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-01-18
Dodany przez: janka
Kategoria: Zupy
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-08-22
Dodany przez: teressa444
Kategoria: Jarskie
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-06-26
Dodany przez: monika4
Kategoria: Zupy