Tuńczyka odsączyć i rozdrobnionego przełożyć do miski, dodać otręby, skrobię, jajko posiekane zioła – u mnie najczęściej koperek, albo bazylia, a czasami po prostu szczypiorek. Wymieszać na gładką masę. Rozgrzać patelnie i smazyc bez tłuszczu placuszki. Wcinać z sałatką, albo i bez jak macie akurat dzień proteinowy 🙂
ps. Czasami tuńczyk jest bardzo słony, dlatego nie dodałam tutaj przypraw, ale jak chcecie to dodawajcie – pieprz, sól, paprykę…
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2023-12-23
Dodany przez: agnieszka85
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2022-11-02
Dodany przez: beatkaa153
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2024-01-20
Dodany przez: enia
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2024-03-15
Dodany przez: mkmadzia
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 20 min.
Data dodania: 2022-11-03
Dodany przez: beatkaa153
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 6
Czas przyrządzenia: 80 min.
Data dodania: 2022-12-17
Dodany przez: malina
Kategoria: Przekąski