Tuńczyka odsączyć i rozdrobnionego przełożyć do miski, dodać otręby, skrobię, jajko posiekane zioła – u mnie najczęściej koperek, albo bazylia, a czasami po prostu szczypiorek. Wymieszać na gładką masę. Rozgrzać patelnie i smazyc bez tłuszczu placuszki. Wcinać z sałatką, albo i bez jak macie akurat dzień proteinowy 🙂
ps. Czasami tuńczyk jest bardzo słony, dlatego nie dodałam tutaj przypraw, ale jak chcecie to dodawajcie – pieprz, sól, paprykę…
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-12-02
Dodany przez: netha
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 45 min.
Data dodania: 2023-12-25
Dodany przez: Albertos
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 4
Czas przyrządzenia: 40 min.
Data dodania: 2022-09-25
Dodany przez: PatrycjaDyderska
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 1
Czas przyrządzenia: 32 min.
Data dodania: 2022-12-08
Dodany przez: malina
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 24
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2023-05-01
Dodany przez: teressa444
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 20
Czas przyrządzenia: 55 min.
Data dodania: 2022-12-23
Dodany przez: malinka18
Kategoria: Przekąski