Tuńczyka odsączyć i rozdrobnionego przełożyć do miski, dodać otręby, skrobię, jajko posiekane zioła – u mnie najczęściej koperek, albo bazylia, a czasami po prostu szczypiorek. Wymieszać na gładką masę. Rozgrzać patelnie i smazyc bez tłuszczu placuszki. Wcinać z sałatką, albo i bez jak macie akurat dzień proteinowy 🙂
ps. Czasami tuńczyk jest bardzo słony, dlatego nie dodałam tutaj przypraw, ale jak chcecie to dodawajcie – pieprz, sól, paprykę…
Ile porcji: 2
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2022-10-25
Dodany przez: Marta1986
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 3
Czas przyrządzenia: 15 min.
Data dodania: 2024-03-01
Dodany przez: Junior
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 5
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2022-12-25
Dodany przez: ajres
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 5
Czas przyrządzenia: 30 min.
Data dodania: 2022-10-06
Dodany przez: pioge7
Kategoria: Przekąski
Ile porcji: 12
Czas przyrządzenia: 1440 min.
Data dodania: 2022-12-08
Dodany przez: malina
Kategoria: Desery
Ile porcji: 50
Czas przyrządzenia: 40 min.
Data dodania: 2022-12-06
Dodany przez: malina
Kategoria: Desery