Dlaczego nie udaje się nam schudnąć? Powodów jest kilka, jeśli nie kilkanaście, bądź kilkaset nawet. Zazwyczaj jednak głównym winowajcom jest brak odpowiedniej motywacji. W momencie kiedy każdego ranka spoglądamy w lustro i stwierdzamy, że zbyt dużo jest na naszym ciele fałdek tłuszczu, często poddajemy się rezygnacji. To podstawowy błąd.
Cóż, niejednokrotnie winę na nasze złe samopoczucie ponosi ogólny kult piękna i szczupłej sylwetki. Zapominamy jednak, że promuje się nie zdrowe osoby, a wychudzone modelki, nad którymi pracuje dodatkowo cały sztab specjalistów. Nie zapominajmy o możliwościach grafiki komputerowej, poprawiającej wszystkie walory podobnych modelek. Nie dziwne zatem, że patrząc na te idealistyczne nurty, nabieramy poważnych wątpliwości co do własnego wyglądu. Co zatem robić? A no, trzeba szukać inspiracji w innych, bardziej odpowiednich miejscach.
W sieci coraz więcej jest zdjęć i filmów typu „before after”. Dokładniej rzecz ujmując, chodzi o fotografie ludzi, którzy zaczynają walczyć ze swoją wagą. My zaś możemy oglądać niesamowite nieraz transformacje. Dlaczego podobne zdjęcia i filmy są dla nas cenne? Wszak efekt „przed i po” widzimy w każdej reklamie. Jaka jest między nimi różnica?
Po wpisaniu w dowolną wyszukiwarkę hasła „before after” zobaczymy człowieka, podobnego do nas. Człowieka prawdziwego, niedoskonałego, który zdaje sobie sprawę z własnych problemów i nadwagi. Zobaczymy człowieka, który postanowił walczyć o szczupłą sylwetkę, a efekty tej pracy prezentował pieczołowicie każdego miesiąca. Ujrzymy wtedy nie reklamowy zabieg, a prawdziwą historię, którą my również możemy tworzyć.
Mamy kompleksy? Nie czujemy się najlepiej w swoim ciele? Zapewne większość z nas czuje się podobnie. Bierzmy zatem przykład od tych, którzy zdołali wziąć się w garść i udowodnili, że własnymi siłami można dojść do doskonałości.